6 domácich nanukov

6 domácich nanukov

Od Babysits, 2 min čítania

Zmrzlina a mrazený jogurt sú vynikajúce občerstvenie, ktoré si môžeme vychutnať, keď si chceme dať niečo dobré. Ak však chcete znížiť príjem cukru, máme pre vás skvelú alternatívu.

Väčšina z nás už vyskúšala pripraviť si vlastnú zmrzlinu alebo iné detské recepty doma.

Domáce mrazené dobroty sú skvelou alternatívou k zmrzline alebo mrazenému jogurtu zakúpeným v obchode, pretože obsahujú veľmi málo alebo sú úplne bez pridania cukru. Tieto domáce ovocné nanuky sa dajú ľahko pripraviť s vašimi deťmi a recept môžete ľahko prispôsobiť tak, aby ste si vytvorili vlastnú príchuť nanuku!

S týmto receptom si budete môcť vyrobiť 6 nanukov, ktoré si môžete vychutnať.

ovocné nanuky

Na prípravu tohto zdravého a jednoduchého mrazeného občerstvenia budete potrebovať:

  • Biely jogurt
  • Čerstvé ovocie
  • Džem
  • 6 zmrzlinových paličiek
  • 6 formičiek na zmrzlinu (môžete si ich kúpiť alebo jednoducho použiť nejaké prázdne kelímky od jogurtu)

Teraz, keď sú vaše ingrediencie všetky nachystané a pripravené na použitie, stačí urobiť:

  • Biely jogurt zmiešajte s čerstvým ovocím
  • Do každého kelímku od jogurtu dajte jednu lyžicu džemu
  • Teraz do každého kelímku pridajte jogurt s ovocím
  • Dokončite recept tak, že do každého kelímku dajte paličky na nanuky

Vaše nanuky sú teraz pripravené na odpočinok v mrazničke na niekoľko hodín. Akonáhle sú stuhnuté a paličky skutočne držia v zmrzline, dobroty sú pripravené na podávanie!


Vedeli ste, že čerstvé ovocie obsahuje okolo 90% vody, ale tiež veľa vitamínov a minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie nášho tela? Ak by ste chceli nájsť viac zdravých receptov vhodných pre deti, nezabudnite sa pozrieť na naše recepty pre deti.

Radi by sme videli vaše výtvory, zdieľajte ich na Instagrame a použite #babysits alebo nás označte vo vašom príspevku s @babysits.